Selbstverständnis Ernährungsberatung & Coaching  

  • Austausch auf Augenhöhe
  • wahrnehmen, was gut ist und was es braucht
  • Schritt für Schritt angehen
  • mit sich in Verbindung sein
  • konkrete Lösungen für den Alltag

Ich gehe davon aus, dass jedes (Lebe-)Wesen eine großartige weise Seele ist. Ebenso gehe ich davon aus, dass wir in unserem tiefsten Inneren wissen und/oder spüren, was für uns gerade dran ist. Wenn wir in guter Verbindung mit uns selbst sind, finden wir Mittel und Wege uns Gutes zu tun, trotz eines turbulenten Alltags. Dabei möchte ich unterstützen.


Ernährungsberatung:

In der Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, wahrzunehmen, ob und welche Ernährungsthemen für Sie gerade relevant sind. Ich habe ein Augenmerk darauf, dass wir die Themen Schritt für Schritt angehen. Scheinbar komplexe Themen wie oxidativer Stress oder Aufbau der Darmflora und umständliche Begriffe wie Antioxidantien oder essentielle Fettsäuren bereite ich so für Sie auf, dass sie verständlich sind. Dabei gebe ich Ihnen Impulse, die Sie direkt im Alltag anwenden können, denn da findet Ernährung statt und tut gut.


Coaching in - Gedanken, Gefühlen & Intuition - 

  • Beruhigung tägliches Gedankenkarussell und starker Gefühle und Emotionen
  • Wahrnehmung der eigenen Intuition; Erleichterung von Entscheidungsfindungen und Vertrauen in getroffene Entscheidungen 
  • Entstehung einer innerlichen Ruhe, Lösung tiefsitzender körperlicher Anspannungen

Wir sind denkende, fühlende und intuitive Menschen. Manchmal ist es gut, sich das ins Gedächtnis zu rufen. Ich gebe Ihnen Impulse, wie Sie direkt im Alltag das tägliche Gedankenkarussell und starke Gefühle und Emotionen Schritt für Schritt beruhigen können. Zudem unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigene Intuition wahrzunehmen, zu Entscheidungen zu kommen und diesen zu Vertrauen. Durch die Beruhigung unserer Gedanken und Gefühle und Festigung des Vertrauens in unsere Intuition, kommen wir allmählich innerlich zur Ruhe. Innerliche Ruhe bewirkt eine tiefe körperliche Entspannung und tiefsitzende, langanhaltende körperliche Anspannungen können sich allmählich lösen.

Wenn Sie sich durch meine beschriebenen Ansätze angesprochen fühlen, rufen Sie mich gerne an (Tel.: 0151 288 455 04) oder schreiben mir eine Email mit Ihrem Anliegen.

Ich freue mich auf Sie! 

Herzliche Grüße, Ihre

Christine Reinhardt