Selbstverständnis Ernährungsberatung & Coaching  

  • Austausch auf Augenhöhe
  • wahrnehmen, was gut ist und was es braucht
  • Schritt für Schritt angehen
  • mit sich in Verbindung sein
  • konkrete Lösungen für den Alltag

Ich gehe davon aus, dass jedes (Lebe-)Wesen eine großartige weise Seele ist. Ebenso gehe ich davon aus, dass wir in unserem tiefsten Inneren wissen und/oder spüren, was für uns gerade dran ist. Wenn wir in guter Verbindung mit uns selbst sind, finden wir Mittel und Wege uns Gutes zu tun, trotz eines turbulenten Alltags. Dabei möchte ich unterstützen.


Ernährungsberatung:

In der Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, wahrzunehmen, ob und welche Ernährungsthemen für Sie gerade relevant sind. Ich habe ein Augenmerk darauf, dass wir die Themen Schritt für Schritt angehen. Scheinbar komplexe Themen wie oxidativer Stress oder Aufbau der Darmflora und umständliche Begriffe wie Antioxidantien oder essentielle Fettsäuren bereite ich so für Sie auf, dass sie verständlich sind. Dabei gebe ich Ihnen Impulse, die Sie direkt im Alltag anwenden können, denn da findet Ernährung statt und tut gut.


Coaching in - Gedanken, Gefühlen & Intuition:

  • Zeit, Kontakt und Gelassenheit gewinnen – durch Beruhigung von Gedanken, Gefühlen und Emotionen
  • Entscheidungen treffen und vertrauen – durch Wahrnehmung der eigenen Intuition
  •  Lösung tiefsitzender körperlicher Anspannungen – durch Entstehung einer innerlichen Ruhe

Wir sind denkende, fühlende und intuitive Menschen. Manchmal ist es gut, sich das ins Gedächtnis zu rufen. Ich gebe Ihnen Impulse, wie Sie direkt im Alltag das tägliche Gedankenkarussell und intensive Gefühle und Emotionen Schritt für Schritt beruhigen können. Zudem unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigene Intuition wahrzunehmen, zu Entscheidungen zu kommen und diesen zu Vertrauen. Durch die Beruhigung unserer Gedanken und Gefühle und Festigung des Vertrauens in unsere Intuition, kommen wir allmählich innerlich zur Ruhe. Innerliche Ruhe bewirkt eine tiefe körperliche Entspannung und tiefsitzende, langanhaltende körperliche Anspannungen können sich allmählich lösen.


Ernährungsberatung & Coaching – online über Videotelefonie:

Die Ernährungsberatung & Coaching finden überwiegend online über Videotelefonie (mit Zoom) statt und gibt Ihnen und mir die Möglichkeit, die Beratungsgespräche in den Alltag einzubinden ohne Anfahrtswege in Kauf nehmen zu müssen. Zu Beginn der Beratung erhalten Sie von mir per Email einen Einladungslink zu unserer gemeinsamen Online-Beratungssitzung und wir tauschen uns dann per Videotelefonie aus. 


Telefonberatung / Email-Beratung:

Sollte Ihnen eine Online-Beratung nicht zusagen oder nicht möglich sein, kann die Beratung auch als Telefonberatung oder rein schriftlich (bspw. per Email) stattfinden.



Wenn Sie sich durch meine beschriebenen Ansätze angesprochen fühlen, rufen Sie mich gerne an (Tel.: 0151 288 455 04) oder schreiben mir eine Email mit Ihrem Anliegen.

Ich freue mich auf Sie! 

Herzliche Grüße, Ihre

Christine Reinhardt